厚生労働省のメタボリックシンドローム特定健診　糖尿病や高血圧などの生活習慣病を予防する健康法

疲労は嫌なものですが、私たちの身体に必要なものでもあるのです。

 

異変を身体に伝えるシグナルのようなものなのです。

 

疲れが貯まっているから、そろそろ休んだほうがいいですよ、という合図と思ってください。

疲労回復法関連エントリー

疲労と回復
疲労は嫌なものですが、私たちの身体に必要なものでもあるのです。異変を身体に伝えるシグナルのようなものなのです。